D-day 일 주일에 1kg 빼기 프로젝트 결과

너무 오랜만에 블로그에 들어왔네요~ 10월 15일 이후 다이어트 후기를 남기겠다고 했는데, 한 달도 훨씬 넘어 11월 24일에야 글을 쓰네요~(아고,,, 게으른자여) 제 인생 첫 다이어트, 결과는 어떻게 되었을까요? 한 주간 1kg 빼기 프로젝트▷ 정상 체중의 중요성다이어트를 하겠다고 여러번 말은 했었지만 실제로 액션을 취했던 적은 단 한 번도 없었던 영양이가, 인생 첫 다이어트를 시작했습니다. 영양이는 지금껏 몸무게가 비교healty-nutritionist.com결론부터 말하자면, 실패로 끝났습니다. 결론을 먼저 던지니 글을 더 읽어볼 필요도 없겠죠? 그럼에도 불구하고 실패의 이유에 대해 몇 자 기록하려고 합니다. 영양학에서는 일주일에 500g씩 꾸준히 감량하는걸 권장하지만, 영양이는 조금 무리해서 ..

2024.11.24